คำอธิบาย
เริ่มต้นเส้นทางโยคะอย่างถูกวิธีด้วยคอร์ส Yoga Basic 101 ที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน หรือผู้ที่ต้องการปูพื้นฐานให้แน่น ครอบคลุมท่าพื้นฐาน เทคนิคการหายใจ และหลักการผ่อนคลายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสมาธิ
100฿
เริ่มต้นเส้นทางโยคะอย่างถูกวิธีด้วยคอร์ส Yoga Basic 101 ที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน หรือผู้ที่ต้องการปูพื้นฐานให้แน่น ครอบคลุมท่าพื้นฐาน เทคนิคการหายใจ และหลักการผ่อนคลายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสมาธิ
